Несколько важных советов для работающих родителей
Совет 1. Если вы голодны, то становитесь раздражительным и нетерпеливым. Хорошо было бы перед приходом домой выпить хотя бы чашку чаю или съесть йогурт.
Совет 2. Чрезмерная физическая и умственная нагрузка плохо влияет на самочувствие. Человек становится раздражительным. По возможности, делайте в течение всего рабочего дня маленькие перерывы для отдыха. Ребенок вовсе не виноват в том, что вас загрузили на работе. Переступая порог дома, старайтесь оставлять за дверью все «взрослые» проблемы.
Совет 3. Общение с ребенком – это важно!
Если вы заняты приготовлением ужина или взяли работу на дом, не отталкивайте ребёнка. Уделите ему внимание, расспросите, как его дела, что интересного он сегодня узнал.
Совет 4. Пробуйте советоваться с ребенком.
Поверьте, ребенку интересно, чем вы занимаетесь на работе. Расскажите ему о ваших мыслях, переживаниях. Спросите у него совета, а еще лучше последуйте ему. Не думайте, что ребенок еще «не дорос» до «взрослых» дел. Это не так. Он может многого не понимать, но очень хорошо чувствует эмоции, и потому вас могут удивить детские советы. Советуясь, вы формируете у ребенка способность выражать собственную точку зрения, показываете, что между близкими людьми важны откровенность и доверие.
Настраиваемся на позитивное мышление!
«Не снимай шапку — простудишься!», «Не ходи босиком — заболеешь!», «Не ешь чипсы — живот заболит!», «Не сиди долго перед телевизором — глаза испортишь!» и т. д. Узнаете себя? С точки зрения позитивного мышления, так разговаривать с детьми нельзя. Оказывается, что частица «не» не воспринимается подсознанием, мозг ребенка сосредотачивается на самом слове, пропуская частицу «не». Получается, мы думаем, что что-то запретили, а ребенок слышит наоборот: снимай шапку, ходи босиком, ешь чипсы, сиди долго перед телевизором.
Вы можете сами посмотреть, как отличаются обычные фразы от позитивных:
Обычная фраза Позитивная фраза
|
Не сиди криво! Выпрями спину! Не залезай высоко! Упадешь! Не снимай варежки! Руки замерзнут! Не разбрасывай вещи по комнате! Не бей сестренку! Не ломай игрушку! Не переходи дорогу на красный свет! Попадешь под машину! Не подходи к краю платформы! Упадешь! Не трогай нож! Порежешься! Не подходи к собаке! Укусит! Не гладь кошку! Заразишься! Может быть, она больная? Оставь ее! |
Осанка может испортиться! Пусть у тебя будет красивая осанка! Я разрешаю залезать только до этого места. Я разрешаю ходить только в варежках, потому что хочу, чтобы ты был здоров. Вещи складывай аккуратно. Живите с сестрой дружно! Играй бережно! Переходи дорогу только на зеленый свет! К краю платформы подходить опасно! Можно упасть! Ножом можно порезаться. Положи его! Собака может укусить, будь осторожен! Кошка хорошая, но чужая, мы не знаем здорова ли она. |